teisipäev, oktoober 10, 2023

Treenimise kasulikkus

Kooli kehalise kasvatuse tundides harjutasime kõige rohkem pallimängu, aga hindeid pandi selliste asjade eest, mida me polnud üheski eelnevas tunnis otseselt harjutanud. Hiljem olen ma näinud, kuidas treening erinevates valdkondades tulemusi parandab, kui just ületrenni ei tee. Oleks olnud muidugi võimalik ka kooliväliselt treenida, aga meile treenimise kasulikkust kehalise kasvatuse tundides üldse teoreetiliselt ei selgitatud, lugesin sellest alles üsna hilises klassis bioloogia õpikust. Kooliväliselt ma tegin ka igasuguseid asju, näiteks hüppasime liivakastis kaugust, aga polnud süsteemi. Maletrennis meile öeldi, et võistlusteks tuleb valmistuda, aga seda teadmist kohe kõigile muudele valdkondadele ei laiendanud.

0 vastukaja: